예방2 장마철 곰팡이 제거 실내 관리 꿀팁 "장마철, 여러분의 집 안이 곰팡이로 가득 차면 큰일이에요. 지금이 바로 예방할 때죠!"오늘은 장마철 곰팡이를 효과적으로 제거하고 예방하는 실내 관리 꿀팁을 공유할게요.1제습기 사용하기장마철에는 습도가 높아지기 때문에 제습기를 사용해 실내 습도를 조절하는 것이 중요해요. 일반적으로 40~60%의 습도가 적당한데, 제습기를 설정해 놓으면 자동으로 이 범위를 유지해줘요. 제습기를 사용하면 곰팡이의 번식을 막을 수 있습니다.1. 제습기 사용제습기를 사용하여 실내 습도를 40~60%로 유지하세요.2정기적인 청소곰팡이는 쌓인 먼지와 더러움 속에서 쉽게 자라기 때문에 정기적인 청소가 필수입니다. 특히 욕실, 주방, 창틀, 바닥 틈새 등은 자주 청소해 주어야 해요. 청소 시에는 곰팡이 제거제를 사용하거나 식초와 베이.. 2025. 6. 21. 여름에 왜 어지러울까? 주요 원인과 대처법 "여름이 오면 어지럼증이 심해지는 것 같지 않나요? 여러분도 그런 경험 있으신가요?"여름철 어지러움의 주요 원인과 그에 대한 대처법에 대해 알아보겠습니다.1여름철 어지러움의 원인여름철에 어지럼증을 경험하는 주된 원인은 기온 상승에 따른 탈수와 전해질 불균형입니다. 특히 더운 날씨에 땀을 많이 흘리면 체내 수분과 전해질이 빠져나가면서 혈액의 농도가 높아져 어지러움을 유발할 수 있습니다. 또, 고온 환경에서의 혈압 저하도 어지러움을 초래할 수 있죠. 이러한 이유로 여름철에는 특히 주의가 필요합니다.1. 탈수체내 수분이 부족해지면서 어지러움이 발생합니다.2. 전해질 불균형전해질이 부족해지면 신체 기능이 저하됩니다.원인증상대처법탈수어지러움, 피로수분 섭취전해질 불균형근육 경련, 두통전해질 보충제 섭취2여름철 어.. 2025. 6. 6. 이전 1 다음
